《女刊·瘦美人》给的有效减肥方法,零副作用,一周下肉9斤
秘方一:肉桂粉+蜂蜜
每天早餐前30分钟及睡前,用两勺蜂蜜,一勺肉桂粉冲开水1杯.喝下即可.
TIPS:定期喝,即使吃高卡路里的食物,也不会让身体堆积脂肪.
秘方二:鲜奶300G+芝麻粉3勺+肉桂粉1勺
将芝麻粉,肉桂粉加入鲜奶,每天早上代替早餐.
效果:丰胸,润肠,调节饮食与排泄的平衡,调理气血同时润泽肌肤.
秘方三：鲜奶300克＋芝麻粉3勺＋肉桂粉1勺：将芝麻粉、肉桂粉加入鲜奶，每天早上代替早餐，可丰胸、润肠，调节饮食与排泄的平衡，调理气血同时润泽肌肤。
如果有ＭＭ已经试过这个方法了，也欢迎ＭＭ们把效果发上来，大家共享哦！我也在期待中呢......
怎么可以瘦,更瘦.从初中开始,我已经受不了同学叫我小胖子了,那时候浑身都是肉!看见瘦瘦的MM,总是羡慕啊,希望自己也那样就好了.夸张的到初三,中考完那时侯体重达到120多斤.胖到都自卑了.后来,才知道不减肥不行了.吃过不少减肥药呢!下面是我吃过的,有部分是搜集到的
无效果的：瑞梦减肥茶；塞尼克；美国喷戴；韩国足下抽脂贴；天使芯塑身系；国氏全营养素；婷美（对皮肤挺好）；v26；食饵纤维苗条咖啡。
反弹的：博凯减肥乐；联邦减肥朵朵耙；婷采减肥胶囊；维亭；可丽可心；奥韵（心慌）；珊拉娜；火美人；DHC；轻盈一号；情脂苦瓜素。
引起疾病的（多数为心跳加快）：唯美OB蛋白瘦身素；
美国超级脂肪燃烧弹；
御秀堂养颜瘦身胶囊及瘦身茶（呼吸困难，走不动路）；
茶素减肥胶囊；
红色力量；
纽斯葆OB蛋白瘦身素；
多乐减减肥降脂胶囊（腰疼）；
懒人睡眠瘦身仪（耳朵发炎）；
闻立瘦芳香瘦身卡（厌食）；
澳区轻（而且反弹）；
9快9排油红果醋胶囊（过敏？）；
瘦身物语；
韩国瘦身一号（头晕恶心）；
轻盈一号（未知）；
韩国多纯（渴，手冰凉，心慌，想呕）；盐酸芬氟拉明片（禁药）；
泰国减肥药（出现幻觉！）；
依菲特速效减肥胶囊（脱发）；
金盟（头晕眼花）；
丽达（失眠心慌，食欲下降，便秘，长痘痘）；
美妙纤姿（低血糖？）；
美轻盈（停经）；
日本P-POY烧脂丸（会导致心脏病，肾功能衰竭，以及不孕！）
原装能量2；
正点闪电咀嚼片（未知，强烈）；
雅姿丽（副作用大而且反弹）；
雷克塞尔（缩胸）。
腹泻的 ：旗人减肥茶；
麦斯1+1营养减肥套餐2号（便秘）；
三杯瘦洗肠（便秘）；
金多靶；
朵儿；
康而瘦（便秘）；
型美（便秘）
9快9减肥茶；
大印象；
宁红新效；
更姣丽；
曲美；
碧生源减肥茶；
惹火瘦身3（精力旺盛，胸闷）；康丽源；肠清茶。
失眠的：
伊丽媚尔（而且口干，食欲不振，头疼）；修身堂（而且胸闷头晕）；
塑维锭（而且反弹，吃不下饭，口中异味）；
美国原装击脂纤极速。
一点也不夸张,减肥药吃了不少,有时候就算知道它有那么多的副作用,只要听到能减10斤20斤有多神速,还是忍不住要去试,哎!!!
有一天看的一本书上介绍集中减肥的方法,也就抱着试试的心理,买来上面的材料!不试不知道,一试真奇妙,一个星期了,现在称下瘦了9斤!!!!!!! 忍不住要和大家分享一下!
秘方一：芥末粉+绿茶粉
每天三餐后，用一勺绿茶粉加一勺芥末粉调温开水一杯，一次喝完。坚持一个月。
效果：燃烧热量，清除毒素！
PS:不小心吃了零食后也要喝哦，这样才可以保证你的每一份热量被消耗殆尽！
秘方二：芥末酱+黄瓜
黄瓜二根，芥末酱一勺，用黄瓜蘸芥末酱吃，再加面包一个，代替午餐，连续进行一周。
效果：减肥通窍。
秘方三：芥末粉+保鲜膜
把芥末粉一勺加水少量，调匀，抹在想瘦的部位，缠上保鲜膜，做30分钟锻炼此部位的简单运动，燃烧更多脂肪。一周可使用3-5次。
效果：抹哪瘦哪，对脂肪性肥胖部位效果明显！
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